Il y a un petit bonheur dont je ne me prive jamais, c’est celui de marcher pieds nus ! Eté comme hiver, dès que je rentre chez moi, je me déchausse pour me dégourdir les pattes.

Et quand il fait beau, c’est le moment de profiter de tout un tas de sensations quand on est en balade (ou juste dans mon jardin de 20m²…). C’est parfois doux, parfois frais, parfois piquant, parfois humide, mais toujours un bien-être tellement simple que je ne pourrais pas m’en passer…

 

 

Evidemment, je ne te dis pas que je vais marcher sur un sable ou une route à 60°C ni sur un chemin de graviers, il y a des limites ! Mais bon, rares sont les fois où je me sens mieux avec les pieds chaussés que l’inverse.

Et ça m’a fait penser qu’il fallait vraiment que je t’en parle !

Oui, je sais que tu t’en fous que je marche pieds nus et, je te rassure, ce n’est pas exactement le cœur du sujet…

En fait, pourquoi je te parle de ça ? T’as certainement déjà entendu des parents disant à leur môme “Va mettre tes chaussons !” ou tu ES peut-être toi-même ce parent ? Et le marmot qui s’exécute, parfois il ronchonne sans conviction, parfois il se rebelle, mais finit par abdiquer parce que papa/maman a toujours des arguments en bêton armé… (“A 3 t’es privé de Oui-oui pendant 2 jours!” )

Et quand on y pense, pourquoi l’enfant n’avait pas ses chaussons ? Pourquoi il fait la moue ou insiste pour ne pas les mettre ? Parce qu’il se sent mieux sans !

Et est-ce si grave de lui accorder cette petite liberté sans grande conséquence ?

Ok, tu vas me dire que si on va par là, on laisse tout faire, que c’est l’anarchie, que le gamin voudra pas non plus mettre ses chaussures pour aller dehors PAR -15°C, qu’il voudra se colorer les cheveux en ROSE, qu’il ira en boîte de nuit à 4 ANS et se roulera son 1er PETARD à 7… Soit.

 

 

Je te rassure, mes enfants sont comme moi : ils ne mettent pas de chaussons. Mon grand ne les mettait tellement JAMAIS même en hiver que je ne lui en achète plus (rho c’te mauvaise mère !) et ma fille ne les met que quand elle a très froid (genre 5 fois par an). A part ça, ce sont des enfants à peu près normaux…

Si je te parle de ce sujet, c’est que je sais à quel point c’est ancré dans l’esprit des gens qu’il faut couvrir les pieds, les protéger, pour ne pas “attraper froid”, que les enfants ont besoin de chaussures avec un “bon maintien”, etc., etc.

Et c’est dommage ! Il faut déjà se rendre compte que le pied dans une chaussure n’a pas une démarche physiologique car il passe du talon à la pointe sans faire un mouvement naturel de “déroulé”… Et donc non seulement ces croyances ne sont pas fondées mais, en plus, elles privent de nombreux bienfaits après une dure journée pendant laquelle nos pieds, et les leurs, ont été contenus.

Alors il fait chaud, profites-en, fais péter les doigts de pieds en éventail et ceux de tes loupiots aussi !

Parmi les vertus de la marche pieds nus, il y a évidemment le bien-être (à part pour les maniaques qui ne supportent pas la moindre poussière sous leurs pieds, normalement t’es plutôt pépère), la circulation sanguine, la stimulation naturelle des points de réflexologie et, surtout, le renforcement de la musculature et des petites articulations du pied.

Et sur ce dernier point, j’insiste ! Notamment pour les tout-petits.

Combien de bébés je vois avec des chaussures à semelles rigides à longueur de journées ? A peine ils commencent à se mettre debout (parfois même dès les 1ers jours de vie), on entrave, dans des chaussures raides et fermées, de minuscules petits petons en pleine formation…

Hé bien sache qu’au contraire, plus tu laisseras à ton bambin une motricité libre (qui commence par ses pieds !), plus tu lui permettras de trouver son équilibre naturel et de se muscler correctement !

Et tu vas me dire “Ok mais je vais pas le laisser pieds nus 24h/24 quand même !”. Non effectivement, tout comme pour nous, ce n’est pas toujours possible.

Pour un tout-petit (jusqu’à au moins 3 ans), je te conseille d’opter pour des chaussons souples comme ceux-là :

 

 

Et, dès les 1ers pas en extérieur, des chaussures souples, comme celles-ci :

 

 

Tu peux en trouver plus facilement sur Internet dans des boutiques spécialisées que dans la grande distrib, car les mauvaises habitudes ont la vie dure et les magasins de chaussures VRAIMENT souples sont encore trop rares…

Bien sûr, mieux vaut opter pour des matières saines, surtout lorsque bébé s’amuse encore à mettre ses pieds dans sa bouche, ce serait dommage qu’il tête plein de colorants artificiels et traitements chimiques de toutes sortes…

Conclusion

Tu l’auras compris ! On n’est pas né avec des godasses ! Donc profite au max des vacances pour te balader pieds nus et fais-en profiter aussi tes zigotos !  

 

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